פעילות גופנית ומחלת הסרטן

ד"ר יוני ירום חשיבות הפעילות הגופנית כמשפרת את איכות החיים כבר אינה מוטלת בספק. מחקרים רבים מראים את הקשר ההדוק בין אורח החיים הפעיל ובין הקטנת הסיכון למכלול רב של…

להמשך קריאהפעילות גופנית ומחלת הסרטן

פעילות גופנית וסוכרת

ד"ר יוני ירום הקדמה סוכרת הנה אחת המחלות הותיקות בעולם – תוארה בהודו במאה הרביעית לפני הספירה, ובמצריים במאה הרביעית לספירה. 5% מתושבי ארה"ב, עולה עם הגיל עד ל 10%…

להמשך קריאהפעילות גופנית וסוכרת

היבטים רפואיים של אימון סיבולת

ד"ר יוני ירום בהשוואה לסוגים אחרים של פעילות גופנית, אימון לפיתוח הסבולת האירובית הוא הנפוץ ביותר הן בקרב ספורטאי ההישג והן בקרב הספורטאים החובבים והאוכלוסייה שוחרת הבריאות. מנגד, העובדה שאימון…

להמשך קריאההיבטים רפואיים של אימון סיבולת

את סובלת מדלקת פרקים ומתקשה לאחוז בסכין מטבח?

יעל קאופמן-כהן, מרפאה בעיסוק "האם את מתלבשת לבד?""כן"האם התלבשת הבוקר לבד לפני שהגעת לכאן?""לא, היות ומיהרנו להגיע הנה""האם התלבשת לבד אתמול?""לא, היות והיה מאוחר והיינו צריכים להגיע לפגישה בזמן""האם התלבשת…

להמשך קריאהאת סובלת מדלקת פרקים ומתקשה לאחוז בסכין מטבח?