חגי טל-שחר

דיאטן קליני עם התמחות בתזונת ספורט

השכלה

  • תואר ראשון בהצטיינות יתרה  B.Sc במדעי התזונה, מכללת תל חי
  • קורס מאמני כדורגל במכון וינגייט
  • קורס תזונאי ספורט המרכז לרפואת ספורט הדסה אופטימל
  • קורס טיפול בהשמנת ילדים ע"פ שיטת אדלר

ניסיון מקצועי

  • דיאטן קליני וספורט ב"מדיקס" -המרכז הישראלי לתזונת ספורט
  • מלווה שחיינים במועדון שחייה "דולפין נתניה"
  • דיאטן במרכז לספורט ובריאות-טיפול בהשמנת ילדים ונוער ביה"ח פוריה
  • ליווי תזונתי של קבוצות ספורט בענפי הכדורגל והכדורסל

בעבר –

  • מאמן כדורגל ילדים ונוער
  • ניהול מקצועי ותזונתי של מטבחים מוסדיים

אני מאמין מקצועי:

" ספורט תמיד היה חלק בלתי נפרד מחיי, החל משנות ילדותי בהן נהגתי לנצל כל רגע פנוי למשחקי כדורגל בקיבוץ, דרך אימון ילדים ונוער ועד לימים אלה בהם אני לא מוותר על האימון היומי שלי.

תזונה נכונה היא חלק בלתי נפרד מתכנית האימונים של ספורטאים בכל הרמות והגילאים, ולעיתים היא עשויה להיות ההבדל הקטן בין ניצחון והישג לבין כישלון מפואר.

מבחינתי, תזונה נכונה אינה מורכבת מטוב ורע, אין מזונות אסורים כמו שאין מזונות "קסם", הכל עניין של פרופורציה והתאמה אישית. אני מאמין גדול בהתמדה והצבת מטרות, וחושב שמי שלא חולם  ומפנטז לעולם גם לא מגשים."

אז מה החלום שלך?