בדיקות ספורט רגילות ומתקדמות

מי צריך לעשות? איך יודעים איזו הכי מתאימה?
מה כוללת כל בדיקה ולמי היא מיועדת?

כל התשובות הנדרשות לכם על מנת לבצע את הבדיקה המתאימה לכם ביותר במדיקס
  • בדיקות ספורט מתוחכמות היו בעבר נחלתם של המקצוענים בלבד. היום הן נגישות לכל מי שרוצה להתחיל להתאמן ומאפשרות להתאים לו תוכנית אימונים מותאמת אישית ומדויקת. 
  • מעבדות למדידת פעילות גופנית היוו בעבר את חוד החנית להערכת היכולות של ספורטאי צמרת. אך עם העלייה במודעות לפעילות הגופנית ובכמות העוסקים בה, גברה גם הדרישה להבנה גדולה יותר של גופנו ושל צורת האימונים שמתאימה לנו.
  • המחשבה ש"מה שטוב לספורטאי טוב עוד יותר לאדם הרגיל" קנתה לה אחיזה מוצקה בשכבות רבות של האוכלוסייה וגרמה לכך ששירותים שבעבר היו מיועדים לבודדים הפכו לנחלת הכלל.
  • בדיקות הספורט מעניקות לעוסק בפעילות הספורטיבית ידע מעמיק ונרחב על יכולתיו ומצבו הגופני, ידע אשר ישפר את יעילות האימון והשגת המטרות באופן מיטבי.
  • בדיקות אלה אף מעוגנות בחוק הספורט, ומהוות תנאי להשתתפות בתחרויות ענפי הספורט השונים.  
  • רצוי לבצע את הבדיקה באופן שגרתי וחוזר כל שנה, כך שהמעקב יגלה שינויים לאורך זמן.
  • הבדיקות מיועדות לכל אדם פעיל שרוצה לבצע פעילות גופנית באופן רציני, וכן לאנשים פעילים שרוצים תוספת מידע לגבי מצבם והפוטנציאל האפשרי לפעילות.

מהם סוגי הבדיקות?

בדיקת א.ק.ג במנוחה
  • נערכת באמצעות מכשיר האלקטרוקרדיוגראם המודד ורושם את החשמליות המיוצרת בלב.
  • המדידה במנוחה מאפשרת לזהות את הדפוס האישי של הנבדק ומדידת הקצב וההולכה. סוגי הגלים החשמליים מאפשרים זיהוי הפרעות מולדות או מתפתחות. הבדיקה מהווה את הבסיס הכלל עולמי לבדיקת הלב.
  • הבדיקה מלווה בשאלון רפואי מפורט, בבדיקת רופא קפדנית, בבדיקת מידות גוף כולל אחוזי שומן ובדיקת תפקודי נשימה המאפשרת לזהות אסתמה או הפרעות אחרות במערכת הנשימה.
  • הבדיקה מיועדת לכל מי שרוצה לבדוק שלא מסתתרים בליבו פגמים לא ידועים, לפני התחלת פעילות או כברור כללי למי שכבר עוסק בפעילות אך מרגיש שינוי בתחושותיו.
בדיקת מאמץ (ארגומטריה)
  • מודדת את יכולת הגוף לבצע מאמץ תחת ניטור מתמיד של דופק, א.ק.ג ולחץ דם. הבדיקה מתבצעת בריצה על מסילה או ברכיבה על אופניים ארגומטריות.
  • הבדיקה מזהה את התמודדות הגוף עם המאמץ , שינויים (שיפור או ירידה) בכושר, פתולוגיות בתגובת לחץ הדם, הפרעות בקצב הלב והפרעות בהולכה החשמלית.
  • הבדיקה מסוגלת גם לזהות תגובה אסתמטית למאמץ, תגובה מטבולית לא תקינה ומצבים רפואיים נוספים שאינם מזוהים בבדיקה במנוחה.
  • הבדיקה מיועדת לכל מי שרוצה לזהות סיבות לשינוי בכושרו או במצבו הבריאותי, לבצע זיהוי מוקדם של מצבי סיכון ולקבל מידע לגבי תפקוד גופו במאמץ.
בדיקת סף חומצת חלב (סח"ח)
  • משמשת לקביעת ספי אימון לפי מהירות ודופק וגם הספק בוואטים במבחן על גבי האופניים.
  • הבדיקה מתבצעת בשלבים בני שלוש דקות כל אחד, בריצה על מסילה או ברכיבה על אופניים, כאשר בתום כל שלב עולה המהירות או ההתנגדות.
  • בסוף כל שלב נלקחת דגימת דם קפילרי באמצעות דקירה באצבע הנבדק כדי למדוד את רמת חומצת החלב.
  • תוצאות הבדיקה מאפשרות, קביעת הסף האנאירובי שממנו נגזרים דופקי האימון המתאימים לכל נבדק ונבדק.
  • סף אנאירובי הינו האזור שבו הדרישה של השריר לחמצן גדולה יותר מיכולת האספקה או לחלופין המהירות הגבוהה ביותר אותה ניתן להחזיק לאורך זמן.
  • תחומי קצב לב אלה, מאפשרים בנייתה של תכנית אימונים מדוקדקת ואישית עבור הנבדק וכן מאפשרים קביעת קצבי דופק שלא נסמכים על הערכה אלא על מדידה אישית .
  • הבדיקה מיועדת לספורטאים רציניים שמשתמשים במד דופק, מד מהירות ומד הספק ומתאמנים על פי תכנית אימונים מסודרת, וכן לספורטאים חובבים שרוצים לדעת אם הם מתאמנים בתחומי הדופק הנכון האמתיים ולא לפי נוסחאות חזויות.
בדיקת צריכת חמצן מירבית (VO2max)
  • בעבר עברו אותה רק ספורטאי צמרת, אך היום היא מיועדת לכל האוכלוסייה עקב התפתחות המחשוב.
  • בדיקה זו מסוגלת לאבחן בעיות תפקודיות ובודקת את הקשר בין הלב, הריאות והשרירים במנוחה ובמאמץ.
  • כמו כן נמדד בבדיקה זו הפוטנציאל הספורטיבי של הנבדק וגם כדי לגלות מהו הסף האנאירובי שישמש לקביעת תוכנית אימונים מדויקת לכל הצרכים, בין אם מדובר באדם לא פעיל כלל ובין אם בספורטאי מקצועי – משינוי במסת הגוף ועד שיפור הכושר הגופני והצלחה בתחרויות.
  • הבדיקה מתבצעת בריצה על מסילה או ברכיבה על אופניים. במהלכה מולבשת, על פיו ואפו של הנבדק, מסכה שקופה באמצעותה נמדדות כמויות האוויר הנשאף והננשף וכן כמויות החמצן הנקלט בגוף לעומת דו תחמוצת הפחמן הנפלט.
  • הנבדק מחובר במהלכה כל הבדיקה למכשיר הא.ק.ג ולמד לחץ דם.
  • בדיקה זו מיועדת לכל מי שמעוניין, באמצעות תוצאותיה, לקבל ייעוץ פיזיולוגי מקיף ונרחב וכן להרכיב תוכנית אימונים אישית, מדויקת ומותאמת. 
בדיקת קצב מטבולי במנוחה (RMR) 
  • בדיקה זו מאפשרת למדוד במדויק כמה קלוריות נשרפות ביממה אצל הנבדק וכן את הרכב המזון המנוצל.
  • התוצאות מאפשרות ומסייעות לבנות תוכנית תזונתית מדויקת כדי להגיע לנדרש מבחינת משקל, הרכב הגוף והתאמת תזונה לפעילות.
  • הבדיקה מבוצעת אחרי צום של לילה וללא פעילות, ונמשכת כ-30 דקות בשכיבה בבגדים נוחים.
  • עם התוצאות יוכל הנבדק לרכוש ייעוץ תזונתי מורכב, מדויק יותר ומותאם אישית ולזהות הפרעות מטבוליות.
  • בנוסף יכולים הנבדקים לקבל, בהסתמך על תוצאות בדיקה זו, תוכנית אימונים אישית על ידי מאמן, או לחלופין תוכנית בסיסית שניתנת על ידי הרופא.
  • הבדיקה מיועדת לכל מי שמתכוון להתחיל תוכנית תזונתית, לאנשים עם יעד משקל או הרכב גוף ברור, למקרים שבהם אין הצלחה בירידה במשקל או אחרי ירידה משמעותית במידות הגוף. 
סגירת תפריט

המליצו לכם על טיפולי פיזיותרפיה?
חברים ב" כללית מושלם" ?

מדיקס וקופת החולים שלך – דואגים לכם !

מדיקס וכללית (מבוטחי מושלם בלבד), משתפים פעולה בהסדר ייחודי על טיפולי פיזיותרפיה במחירים אטרקטיביים במיוחד!

תנאי ההסדר:

  • על פי ההסדר זכאי המבוטח לעד 12 טיפולי פיזיותרפיה בשנה קלנדרית.
  • ההסדר חל מבוטחים מעל גיל 18 בלבד.
  • ההסדר אינו חל על מבוטחים מתחת לגיל 18, הזכאים כנגד תשלום מחיר מלא, לקבלת החזר חלקי בגין עד 30 טיפולים בשנה קלנדרית).
  • ההסדר מותנה בקיומה של זכאות מתאימה ובתוקף לטיפולי פיזיותרפיה (זכאות המבוטח תבדק לפני כל טיפול ואין בה כדי להבטיח קיומה של זכאות ליתרת הטיפולים).
  • הטיפולים כרוכים בתשלום ה. עצמית בסך 100 ₪ לטיפול.
  • ההסדר מותנה בהצגה של הפניה מאורתופד/רופא משפחה של קופת החולים לפיזיותרפיה, הקודמת למועד תחילת הטיפולים במדיקס (יש להציג הפניה חדשה בכל שנה קלנדרית).
  • לא תתקבל הפניה רטרואקטיבית והיא תחייב אך ורק ממועד הצגתה במזכירות המרכז וממועד הפקתה.
  • מדיקס אינה צד ו/או אחראית לכל נושא תקפותה של זכאות המבוטח בכללית מושלם. כל בעיה בזכאות תפתר ישירות בין המבטוח לבין כללית מושלם.
  • טיפול שלא יאושר לגביו הזכאות מכל סיבה שהיא, יחוייב במחיר טיפול מלא ולא יוחזר אף לאחר פתרון הבעיה.  
  • ביטול תור יעשה עד 24 שעות לפני מועד התור, אחרת יחוייב במלואו כולל ניצול הזכאות לאותו הטיפול.

חבר בקופת חולים מאוחדת ועוסק בספורט?

מהיום, קופת החולים שלך,
מאפשרת לך לטפל בעצמך במדיקס !

מדיקס ומאוחדת (מבוטחי שיא בלבד), מעניקים לספורטאי קופת החולים
חבילת שירותים מותאמת לעוסקים בספורט
במחירים אטרקטיביים במיוחד!

חבילת השירותים במדיקס כוללת:

בדיקת ארגומטריה או בדיקת צריכת חמצן מירבית אחת לשנה

  • הצגת כרטיס חבר קופה
  • הצגת טופס התחייבות מהקופה
  • תשלום ה. עצמית בסך 194 ₪ (ארגומטריה) או 375 ₪ (צריכת חמצן מירבית או סף חומצת חלב)

טיפולי פיזיותרפיה – עד 20 טיפולים בשנה קלנדרית

  • הצגת כרטיס חבר קופה
  • תשלום ה. עצמית בסך 50 ₪ לטיפול
  • הצגת טופס ההתחייבות רלבנטי (קוד AD012 עבור הביקור הראשון וכן AD098  עבור כל טיפול נוסף)

תנאים כללים

  • יש להקפיד כי הטיפול מתבצע במהלך תקופת התוקף של טופס ההתחייבות הרלבנטי.
  • לא יתקבל טופס התחייבות רטרואקטיבי אלא אך ורק ממועד הצגתו במזכירות המרכז.
  • ביטול תור יעשה עד 24 שעות לפני מועד התור, אחרת יחוייב במלואו כולל ניצול הזכאות לאותו הטיפול.