לינה זעיתר

דיאטנית קלינית עם התמחות בתזונת ספורט

השכלה

  • תואר B.Sc במדעי התזונה, מצטיינת דיקן, אוניברסיטת בירזית
  • מסטירנטית תואר שני MPH  בבריאות הציבור – קידום בריאות, האוניברסיטה העברית
  • קורס התמחות בתזונת ספורט, המרכז לרפואת ספורט שערי צדק
  • קורס מדריך חדר כושר ומאמן אישי, מכון וינגייט
  • קורס כלים וגישות לטיפול התזונתי: כולל כלים לטיפול באכילה רגשית; הכשרה בריאיון מוטיבציוני; טיפול באמצעות אכילה מודעת; גישת ה-ACT – התערבות מבוססת מיינדפולנס
  • קורס הבינלאומי לטיפול בהשמנת יתר (OMTF), האיגוד האירופאי לחקר השמנת יתר (EASO)
  • קורס קולינריה, מכללת נוטרדאם

ניסיון מקצועי

  • מרצה לתזונה בקורס מדריכי חדר כושר ומאמנים אישיים, בית ספר למאמנים במכון וינגייט
  • מעבירה הרצאות בנושא תזונת ספורט לאתלטים ומתאמנים חובבניים בחדרי כושר
  • עוסקת בניסוי קליני בתחום של הגברת פעילות גופנית והקפדה על תזונה הים תיכונית בקרב מטופלים עם טרום סוכרת
  • דיאטנית קלינית בקופת חולים כללית במחוז ירושלים
  • דיאטנית קלינית וספורט, מרכז מקצועי זעיתר בירושלים

בעבר –

  • עוסקת בטיפול קבוצתי לירידה במשקל וסדנאות לבישול בריא
  • מעבירה הרצאות בבתי ספר לתזונה בריאה ואורח חיים פעיל
  • משדרת תוכנית טלוויזיה על מגוון נושאים בתזונה בשם  "אוצרות התזונה" בערוץ אל-קודס החינוכית
  • מרצה במדעי תזונה בתוכנית הדיפלומה בקולינריה, בYWCA (האגודה הנוצרית לנשים צעירות)

אני מאמין מקצועי:

"אני מאמינה שהשילוב של התזונה עם הספורט הוא השילוב המנצח והמפתח לחיים בריאים וארוכים, גם לאתלטים מקצועיים וגם לחובבניים. עם תזונה מותאמת אישית גוף האדם יכול להשיג את הפוטנציאל שלו והתוצאות הכי טובות מהאימונים.

אני מאמינה שחשוב לבנות מערכת יחסים בריאה עם המזון שאנחנו אוכלים ולהמשיך ליהנות מאוכל וגם להגיע למטרות שלנו. לכן הגישה שלי היא כוללנית ואני מבטיחה למי שיש לו רצון להגיע ליעדים גבוהים שנצליח יחד לעורר את המוטיבציה ולהתמקד בשיפור נקודות החולשה בנוסף כמובן להכנת תפריט מותאם אישי. "

שיתוף

שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב linkedin
LinkedIn
שיתוף ב whatsapp
WhatsApp