מיטל עזר
מנהלת NUTRIX

דיאטנית קלינית עם התמחות בתזונת ספורט

השכלה

  • תואר ראשון  B.Sc במדעי התזונה, פקולטה לחקלאות ברחובות, האוניברסיטה העברית י"ם
  • תואר שני M.Sc במדעי התזונה, פקולטה לחקלאות ברחובות, האוניברסיטה העברית י"ם
  • התמחות בהפרעות אכילה במרפאת הנוטרים רעננה

קורסים מקצועיים:

  • תואר ראשון  B.Sc במדעי התזונה, פקולטה לחקלאות ברחובות, האוניברסיטה העברית י"ם
  • תואר שני M.Sc במדעי התזונה, פקולטה לחקלאות ברחובות, האוניברסיטה העברית י"ם
  • התמחות בהפרעות אכילה במרפאת הנוטרים רעננה
  • קורסים מקצועיים:
  • קורס "ראיון מוטיבציוני" ,קורס "ארגז הכלים לטיפול בהשמנה"
  • מדירכת חד"כ
  • מדריכת ספינינג

ניסיון מקצועי

  • כיום מנהלת צוות התזונה  ב"נוטריקס" – המרכז הישראלי לתזונת ספורט במדיקס.

בעבר:

  • בי"ח תל השומר/מכון נפרולוגי ויתר לחץ דם
  • מרצה ומאמנת כושר במסגרת "הפורום למניעת מחלות לב וכלי דם" של המרכז הרפואי "ברזילי" באשקלון
  • דיאטנית קלינית וספורט ברשת הכושר סטודיו C  
  • מנחת סדנאות לאורח חיים בריא במפעלים, ארגונים ומוסדות במסגרת חברת מובמנט פור לייף 
  • מאמנת קבוצת ילדים בתחום הספורט והתזונה

עוסקת בספורט מילדות במגוון ענפים החל מהתעמלות קרקע וריקוד והיום בריצה למרחקים ארוכים. משתתפת במרתונים ובמירוצים בישראל ובחו”ל- מרתון פריז, מרתון ת”א הר לעמק, חצאי מרתונים ומירוצים שונים. מגוונת גם בקרוספיט, ורכיבה על אופנים.

אני מאמין מקצועי:

״האהבה והעיסוק בספורט ליוו אותי גם בשירות הצבאי, שירתתי כמדריכת אימון גופני בוינגייט, בה”ד 8. מתוך הקשר החזק ליכולות של הגוף, וההבנה שהגוף שלנו הוא מערכת, שחיוני לדעת לשמור עליה ולתחזק אותה כדי שתגמול לנו בהתאם, הגעתי  ללימודי התזונה. במהלך הלימודים נפתח בפני עושר מדעי לכן המשכתי גם לתואר שני, כמו כן במקביל שילבתי קורסים טיפוליים שונים.

אני מאמינה שתזונה מהווה מרכיב חיוני לתפקוד מיטבי , הרגשה טובה והצלחה של כל אחד מאיתנו ושל ספורטאים בפרט.

ככל שנצליח לתת מענה תזונתי מותאם ומדויק לגופינו , כך נוכל לשפר ביצועים, להימנע מפציעות ולהגיע ליעדים הספורטיביים הרצויים.

בנוסף לפן המדעי של התזונה, לתזונה יש חלק רגשי גדול ומשמעותי. על מנת להגיע לתוצאות חשוב לשלב עבודה מחשבתית , התנהגותית יחד עם כלים מדעיים בתחום התזונה.

ההחלטה לנהל את נוטריקס נבעה מאהבתי הרבה הן לתזונה והן לספורט ומתוך הבנה שזה הבית שלי והשליחות שלי"

סגירת תפריט

המליצו לכם על טיפולי פיזיותרפיה?
חברים ב" כללית מושלם" ?

מדיקס וקופת החולים שלך – דואגים לכם !

מדיקס וכללית (מבוטחי מושלם בלבד), משתפים פעולה בהסדר ייחודי על טיפולי פיזיותרפיה במחירים אטרקטיביים במיוחד!

תנאי ההסדר:

  • על פי ההסדר זכאי המבוטח לעד 12 טיפולי פיזיותרפיה בשנה קלנדרית.
  • ההסדר חל מבוטחים מעל גיל 18 בלבד.
  • ההסדר אינו חל על מבוטחים מתחת לגיל 18, הזכאים כנגד תשלום מחיר מלא, לקבלת החזר חלקי בגין עד 30 טיפולים בשנה קלנדרית).
  • ההסדר מותנה בקיומה של זכאות מתאימה ובתוקף לטיפולי פיזיותרפיה (זכאות המבוטח תבדק לפני כל טיפול ואין בה כדי להבטיח קיומה של זכאות ליתרת הטיפולים).
  • הטיפולים כרוכים בתשלום ה. עצמית בסך 100 ₪ לטיפול.
  • ההסדר מותנה בהצגה של הפניה מאורתופד/רופא משפחה של קופת החולים לפיזיותרפיה, הקודמת למועד תחילת הטיפולים במדיקס (יש להציג הפניה חדשה בכל שנה קלנדרית).
  • לא תתקבל הפניה רטרואקטיבית והיא תחייב אך ורק ממועד הצגתה במזכירות המרכז וממועד הפקתה.
  • מדיקס אינה צד ו/או אחראית לכל נושא תקפותה של זכאות המבוטח בכללית מושלם. כל בעיה בזכאות תפתר ישירות בין המבטוח לבין כללית מושלם.
  • טיפול שלא יאושר לגביו הזכאות מכל סיבה שהיא, יחוייב במחיר טיפול מלא ולא יוחזר אף לאחר פתרון הבעיה.  
  • ביטול תור יעשה עד 24 שעות לפני מועד התור, אחרת יחוייב במלואו כולל ניצול הזכאות לאותו הטיפול.

חבר בקופת חולים מאוחדת ועוסק בספורט?

מהיום, קופת החולים שלך,
מאפשרת לך לטפל בעצמך במדיקס !

מדיקס ומאוחדת (מבוטחי שיא בלבד), מעניקים לספורטאי קופת החולים
חבילת שירותים מותאמת לעוסקים בספורט
במחירים אטרקטיביים במיוחד!

חבילת השירותים במדיקס כוללת:

בדיקת ארגומטריה או בדיקת צריכת חמצן מירבית אחת לשנה

  • הצגת כרטיס חבר קופה
  • הצגת טופס התחייבות מהקופה
  • תשלום ה. עצמית בסך 194 ₪ (ארגומטריה) או 375 ₪ (צריכת חמצן מירבית או סף חומצת חלב)

טיפולי פיזיותרפיה – עד 20 טיפולים בשנה קלנדרית

  • הצגת כרטיס חבר קופה
  • תשלום ה. עצמית בסך 50 ₪ לטיפול
  • הצגת טופס ההתחייבות רלבנטי (קוד AD012 עבור הביקור הראשון וכן AD098  עבור כל טיפול נוסף)

תנאים כללים

  • יש להקפיד כי הטיפול מתבצע במהלך תקופת התוקף של טופס ההתחייבות הרלבנטי.
  • לא יתקבל טופס התחייבות רטרואקטיבי אלא אך ורק ממועד הצגתו במזכירות המרכז.
  • ביטול תור יעשה עד 24 שעות לפני מועד התור, אחרת יחוייב במלואו כולל ניצול הזכאות לאותו הטיפול.